毛～生やすぞっ！！！【育毛日記】

6月14日

突然ですが、
今日、やばいことに気付きました…(-_-;)

ほら、見て…(TT)

私の頭、毛が薄くなってる…(ToT)

前からやばいのは気付いて、通販でフィンペシア購入して服用してたんだけど、
効果なし…(ToT)

こうなったら本格的に育毛に取り組まなきゃ！o(｀ω´ )o

とりあえず、原因調べなきゃ…(・へ・)

■私にあった原因
・家族や親戚にハゲが多い（確かに…(-_-;)）
・神経質（そうだ…(TT)）
・睡眠不足（そうだ…(-_-;)）
・射精しすぎ（自粛します(^^ゞ）

■接してはいけない飲食物
・スナック菓子（好きなのに(TT)）
・インスタントラーメン（好きなのに(TT)）
・コーラやチョコレート（好きなのに(TT)）
・過剰な酒の摂取（唯一の楽しみなので、守れまへん！(・へ・)）

■必要なサプリメント＆食べ物
・ノコギリヤシ（男性ホルモン分泌防止）
・ビタミンやミネラル（亜鉛）
・脂分の少ない肉、ゴマ、ネギ、大豆食品、乳製品、魚介類など。

とりあえず、ドラモリと百均で準備しました！

■マッサージ
頭皮の血流をよくして、新陳代謝をよくするため！

・とりあえず、育毛剤はこれを使ってみるべし！

・マッサージは、これを使ってみる！

使い方は平坦の部分を使って、頭皮に振動をあたえるの。
イボイボの部分を頭皮に当てると、頭蓋骨がいたいので注意してね（笑）

うん(^^)！
頭皮がジンジンして、
血流が良くなっている感じがします(^^)

■シャンプー
シャンプーは、石鹸シャンプーがいいみたいです。高い洗浄力があり、
毛穴の汚れも除去してくれるらしい。
ただ、洗いすぎに注意！余分な皮脂も取り除いてしまうらしい。
あとシャンプーは、夜のみ行ったほうがいいらしい。
朝シャンしてしまうと、その日の頭皮に必要な油分がとれてしまうみたい。

使用するのは、「牛乳石鹸、良い石鹸♪」なのだ！
とりあえず、これで試してみる！

それから晩酌のおつまみも、
育毛に良いとされる食材を使いました。

とうふ、ワカメ、ゴマ。
ポン酢で食べました(^^)

これで完璧だ！( •̀ㅁ•́;)

そらから価格も安く、興味深い商品があったので、これも使用してみます(^^)
今注文した（笑）(＾∇＾)
820円でした(^^)

さぁ～！生えるかな（笑）

次回の結果報告を楽しみに！(^^)/

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6月17日（日）

私は考えた…
もっと頭皮の血流をよくして、新陳代謝を出来ないか…(-_-;)
そして、あるひらめきが(^^)

即実行に移しました。
百均で200円の通気の良い、帽子を購入。
右は、以前百均で購入して使わなくなった「磁気ネックレス」。